Cât trebuie să dormi în funcție de vârstă

Un lucru foarte intens neglijat de către om și ce îi strică sănătatea este…timpul alocat somnului. Un alt lucru neglijat este Sănătatea în sine, dar asta este deja o altă discuție… Îmi aruncasem un ochi pe un articol random de pe CNN despre somn și despre calitatea somnului și mă uitam la o descriere pe…

Citește mai departe